内臓脂肪レベル

うちで使っている体組成計は内臓脂肪レベルを測定することができます。
今までずっとこの数値は1.0だったのですが、先日実家から戻ってきたら1.5とか2.0に上がってしまいました。
「やべぇ、生活習慣病の前兆かも」とビビって説明書を見返したら「9.5以下なら心配ありません」という記述があって一安心した次第です。
まだまだ全然余裕じゃん。(^^)

この体組成計を購入したのは2013年7月です。
ほぼ毎日測定してそのデータをDBに蓄積してあります。
5年間でどういう変化があったのか、今度調べてみようかなぁ。

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